白砂糖の取り過ぎでシミやシワになるそうです・・・トホホ・・

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白砂糖の取り過ぎでシミやシワになるそうです・・・トホホ・・

砂糖入りキャンディースイーツ好きには耳がイターいですね。

ケーキ・チョコレート・アイスに使われている白砂糖(ショ糖)を摂り過ぎると、活性酸素が発生して、シミやシワになりやすいのだそうです。

活性酸素によって皮膚の細胞が壊されて、シワになるそうですよ。

恐ろしいです。

頭痛や肩こり、腰痛も甘いものの食べ過ぎが原因と考えられているそうです。

白砂糖がナゼいけないのかというと、白砂糖の成分であるショ糖は、バイ菌・ウイルス・真菌のエサになるからです。

ショ糖は、ブドウ糖と果糖がくっついてできたもので、それぞれ単体の時には、よい栄養素として働きます。

しかし、二つがくっつくと、たちまち悪いヤツになってしまうのです。

二つがくっつくと、消化酵素や胃酸が働きかけてもなかなか離れません。

ショ糖分解酵素のスクラーゼを浪費してしまいます。

そのうえ、消化不良で終わってしまうことが多いのです。

消化不良で胃に残ったショ糖は、ピロリ菌のエサになり、胃炎・胃潰瘍・胃がんを引き起こす元凶を作ることになります。

気をつけないといけませんね。

甘いものが欲しくなったら、良質な果糖が含まれている果物がオススメですね。


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