「夏太り」解消にもOKな酵素ドリンクで健康ダイエット◎

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「夏太り」解消にもOKな酵素ドリンクで健康ダイエット◎

fukuyoka.jpgダイエットとは、ギリシャ語で「生活の仕方」「生き方」を意味する言葉だそうです。

単純に体重を落として痩せればいいだけのダイエットには、ちょっと抵抗があったので、ダイエットの語源を知って、ちょっと嬉しいというかナルホドと納得できました。

そうなんです。今 ダイエットしたいなーと思っているところなのです。

猛暑が続いてますけど、冷房の部屋に長くいると、身体がむくみませんか?特に脚とか・・
なんとなく身体全体が重く感じられます。

熱中症対策で、意識してこまめに水分をとっているので、そのせいもあるかな?

特に、喉が渇かなくても飲んでいるので、水分をとり過ぎているのかもしれません。
それにプラスして、食事時のビールや風呂あがりのビールを含めるとかなりの量になっていると思うのです。

実際に体重を測ると、増加!してましたし。これって、いわゆる「夏太り」ですね。

巷で流行っている、1食置き換えなどのダイエットがありますが、酵素ドリンクを使用すると過不足ないエネルギーが摂取できて、健康的なダイエットが可能のようです。

酵素飲料には、醗酵生成物、それに酵母菌が作り出す生きた酵素が含まれ、身体本来の調整作用をサポートしてくれるので、夏太りなどの水分代謝が悪くなってむくんだ体の調整にいいそうです。

あとは、やはり食べ過ぎるのが一番よくないことだそうで、腹八分はきっちり守ろうと思います。

いろいろ調べているうちに 酵素についてのおもしろそうなサイトをみつけました。
興味のあるか方は参考にどうぞ → 夜ご飯食べない.com


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